10 canciones para despertar de buen humor

Spotify y un grupo de científicos se unieron para crear el playlist ideal para despertarte cada mañana con mucha actitud.

Levantarse temprano nunca ha sido una de las mejores experiencias de la vida, y menos si tienes que hacerlo todos los días como la mayoría de las personas, por eso un psicólogo David M. Greenberg, de la Universidad de Cambridge en Reino Unido, y la City University de Nueva York, con colaboración de Spotify llevaron a cabo un estudio, el cual menciona la importancia de la música en la psicología y cómo es posible que diversas canciones puedan ser muy influyentes en la manera que despertamos día a día y el humor con el que lo hagamos, creando así una "Playlist Despertador, especialmente diseñada para ayudarte a despertar día a día.

Según el psicólogo y lo publicado por El Mundo, una canción que ayude a la gente a despertarse debe cumplir los siguientes requisitos:

Música Gradual: Una canción demasiado energética desde el comienzo no ayuda a despertarse (es demasiado pronto). Las canciones que comienzan con más suavidad, aunque sea sólo por unos segundos, y después van animando, ayudan a despertarse de una manera más gradual.

Positivismo: Una vez despierta y alerta una persona necesita motivarse para el día que se le avecina. Las letras positivas ayudan a transformar ese mal humor mañanero en una actitud más positiva y relajada.

Ritmo Fuerte: No sólo las letras sino también los elementos sonoros de la música influyen en el modo de despertar. Canciones que enfatizan los golpes 2 y 4 de cada compás (habitualmente con el bajo y la batería) y con un BPM entre 100 y 130 harán que empieces a moverte incluso con buen humor.

Ya sabiendo un poco más del tema, Hotel Mansión de los Sueños tiene una lista de 10 canciones para que las escuches y elijas la mejor para tu despertador.

Coldplay - Viva la vida

St. Lucia - Elevate

Macklemore & Ryan Lewis - Downtown

Bill Withers - Lovely Day

Avicii - Wake me up

Pentatonix - Can't sleep love

Demi Lovato - Confident

Arcade Fire - Wake up

Hailee Steinfeld - Love myself

Sam Smith - Money on my mind

¿Nos faltó alguna canción en la lista? Desde Pátzcuaro nos encantaría leer tus opciones.

Libros para empezar el 2019 viajando

1. 101 Destinos del mundo sorprendentes, de Anaya Touring
El mundo está lleno de lugares maravillosos dispuestos a que los descubras.

2. Madrid. Acuarelas de viaje, de Fernando Blasco y Pepo Paz
Recordar Madrid a través de la acuarela, es el viaje que proponen el ilustrador Fernando Blanco y, el escritor, Pepo Paz.

3. Cinemaps, de A. D. Jameson y Andrew DeGraff
Si tu pasión es el cine y los mapas, ya tienes un regalo para hacerte en 2019. Este maravilloso libro ilustrado es un viaje a través de 35 joyas del cine realizado por el crítico y profesor en la Universidad de Illinois, A.D. Jameson.

4. Atlas de las estrellas, de Larousse
¿Te gustaría poder interpretar el cielo y conocer cada uno de sus secretos? Este atlas es una guía del cielo con la que podrás reconocer cada una de sus estrellas y constelaciones.

5. Heridas del viento. Crónicas armenias, de Virgina Mendoza
En 2013, Virginia Mendoza se desplazó a Armenia para trabajar en un proyecto solidario sobre minorías étnicas. El viaje le atrapó tanto que continuó viviendo en Ereván, donde no dejó de viajar para explicar lo que sucedía a diferentes medios de comunicación.

Alimenta la mente leyendo y alimenta el alma viajando, este 2019 te esperamos en Michoacán para que te hospedes en Hotel Mansión de los Sueños.